Вам поставили диагноз – глаукома. Что это значит? Глаукома – это хроническое прогрессирующее заболевание глаз, которое характеризуется повышенным внутриглазным давлением, поражением зрительного нерва и необратимым снижением зрения, вплоть до слепоты.
Опасность этого заболевания в том, что оно протекает бессимптомно. Многие пациенты не знают о болезни до тех пор, пока не ухудшится зрение. Пациент начинает замечать сужение полей зрения (здоровый человек видит изображение на 100%. При возникновении дефектов поля зрения некоторые предметы как бы пропадают из картины. Со временем дефекты нарастают и в итоге заболевание может привести к необратимой слепоте.). Это значит, что болезнь находится в развитой стадии.
Повышенное внутриглазное давление (ВГД) является одним из основных факторов риска развития глаукомы. В норме внутри глаза постоянно вырабатывается, а затем выводится через сложную дренажную систему внутриглазная жидкость, функция которой заключается в обеспечении питанием и кислородом внутренних структур глаза и освобождении их от продуктов обмена. В глазу здорового человека процесс продукции и оттока внутриглазной жидкости хорошо сбалансирован. При нарушении оттока внутриглазная жидкость накапливается в глазу.
Глаукомой страдают 2-3% населения земного шара. Установлен ряд факторов, повышающих вероятность развития этого заболевания:
• возраст более 40 лет – чем старше человек, тем риск выше;
• наследственность;
• наличие сопутствующих заболеваний сердечнососудистой системы: артериальная гипер- и гипотония, вегетососудистая дистония, мигрень и т.д.;
• близорукость;
• длительное применение стероидов.
Несмотря на то, что глаукома – это серьёзное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к слепоте, Вы можете вести нормальный образ жизни, практически не отличающийся от образа жизни здорового человека. Но всё же есть рекомендации для заболевших.
Питание: обычное, как у здорового человека.
Кофе/чай: в течение часа после употребления кофе или чая может происходить умеренное повышение ВГД, но этот факт на столько минимален, что ни один пациент с глаукомой никогда не отказывался от этих напитков. Больной глаукомой не должен ограничивать себя в употреблении жидкости, но употреблять её нужно равномерно в течение всего дня.
Алкоголь: принимать алкоголь в больших дозах не рекомендуется, так как он нарушает деятельность всей сосудистой системы организма, что очень вредно.
Курение: это один из наиболее важных факторов риска, угрожающих здоровью человека. Курильщики пожилого возраста имеют более высокий риск развития повышенного внутриглазного давления по сравнению с некурящими.
Досуг и спорт: не рекомендуется смотреть телевизор в плохо освещённой комнате. Регулярные физические нагрузки так же важны для пациента с глаукомой, как обязательный отдых и адекватное количество сна.
Сауна: сауной можно наслаждаться в полной мере без особых опасений. В сауне ВГД снижается, а затем восстанавливается до первоначального уровня в течении часа.
Чтение: читать при ярком свете. Свет должен располагаться слева. Каждый час надо делать перерыв на 10-15 минут. Хорошо посидеть с закрытыми глазами или посмотреть на предмет зелёного цвета.
Работа: можно работать столько, сколько позволяет состояние вашего общего здоровья. Нежелательны ночные дежурства, работа в горячих цехах, с ядовитыми веществами. Не рекомендуется долго находиться в наклонном положении или с согнутой шеей.
Одежда: не рекомендуется носить свитера с узким горлом, тесные воротнички и галстуки – всё, что может затруднить кровообращение в области шеи.
Помните, что своевременный диагноз заболевания, правильное лечение и постоянное наблюдение у врача-офтальмолога являются ключевыми факторами предупреждения слепоты при глаукоме. Ваше зрение в Ваших руках!